Saffron là thảo dược gần như lành tính và an toàn với mọi đối tượng, nhưng phụ nữ mang thai uống được saffron không? Nếu bạn cũng đang có chung thắc mắc này thì cùng tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây nhé.
Phụ nữ mang thai uống được saffron không?
Thông thường các mẹ bầu khi bắt đầu thai kỳ đều lựa chọn tạm ngưng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp thường dùng trong thời gian mang thai vì lo lắng về các tác dụng phụ, trong đó có saffron.
Nhưng thực sự các mẹ bầu bỏ qua saffron trong thời gian thai kỳ sẽ rất đáng tiếc. Những dưỡng chất từ nhụy hoa nghệ tây phù hợp cho cả những đối tượng nhạy cảm như phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh.
Vậy phụ nữ mang thai uống được saffron không? Câu trả lời là: Phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể dùng saffron để bồi bổ sức khỏe và bổ sung những dưỡng chất thiếu yếu hằng ngày. Tuy nhiên chỉ nên sử dụng khi thai đủ 16 tuần tuổi trở lên. Ở thời điểm này mẹ bầu cũng đã qua đi giai đoạn ốm nghén, thai trở nên ổn định hơn và mẹ đã có thể bắt đầu nghe được những chuyển động nhỏ của bé.
Tác dụng của saffron với phụ nữ mang thai
Nhụy hoa nghệ tây đem lại rất nhiều tác dụng cho phụ nữ mang thai:
Cải thiện giấc ngủ, cải thiện tâm trạng: Thời kỳ mang thai, sự thay đổi hoocmon sẽ khiến mẹ bầu trở nên hay lo âu, tâm trạng thay đổi thất thường thậm chí dẫn đến stress, dễ mệt mỏi cáu gắt. Saffron kích thích sản sinh serotonin, giúp cải thiện tinh thần, ngủ ngon hơn, thoải mái hơn.
Bổ sung dinh dưỡng toàn diện: Hàm lượng cao dưỡng chất với crocin, sắt, Acid folic, vitamin A-B-C, và các khoáng chất giúp tăng cường đề kháng, ngăn ngừa thiếu máu, giúp mẹ mang thai khỏe mạnh và đủ dinh dưỡng để bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện.
Bình ổn huyết áp, ngăn ngừa cao huyết áp: Huyết áp cao trong thai kỳ là điều mẹ bầu nào cũng lo lắng bởi có thể gây nguy cơ tiền sản giật, saffron giúp điều hòa huyết áp ổn định, hạ huyết áp đối với tình trạng cao huyết áp, giúp mẹ mang thai an tâm.
Ngăn ngừa cảm cúm: Saffron chứa crocin là chất chống oxy hóa, chống viêm mạnh, sử dụng saffron đều đặn giúp mẹ bầu tăng đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, đặc biệt là khi mang thai sự thay đổi của cơ thể có thể khiến hệ miễn dịch của mẹ yếu hơn.
Làm đẹp da, ngừa nám sạm, rạn da: Thời kỳ mang thai, sự thay đổi nội tiết tố khiến da sạm hơn, dễ hình thành nám, tàn nhang, và đặc biệt là các vết rạn. Saffron giúp cân bằng nội tiết, đào thải sắc tố melanin, làm đẹp da, giúp da trắng mịn, ngăn ngừa nám da rất tốt.
Cải thiện tiêu hóa, đường ruột khỏe mạnh: Thời kỳ mang thai rất dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, táo. Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng giúp giảm tiết acid dạ dày, bảo vệ thành dạ dày khỏe mạnh, phát triển lợi khuẩn đường ruột, từ đó giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, mẹ bầu bớt mệt mỏi.
Ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc: Saffron không chỉ cân bằng nội tiết tố, mà còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất chống oxy hóa, vitamin và các khoáng chất, đặc biệt là sắt trong máu giúp nang tóc khỏe mạnh và tóc dày dài chắc khỏe hơn. Khi quá trình rụng tóc nhiều hơn sau sinh thường do thiếu máu, thiếu chất và rối loạn nội tiết tố gây nên.
Cách dùng saffron cho phụ nữ mang thai
Với đối tượng nhạy cảm như phụ nữ mang thai thì sử dụng saffron cũng nên lưu ý về liều lượng. Theo Bác sĩ Trần Châu Quyên, phụ nữ mang thai không được sử dụng saffron như một loại thuốc điều trị bệnh thay vào đó chị nên dùng với liều lượng 3-5 sợi/lần, ngày không quá 3 lần. Ngoài ra không nên uống saffron khi đang đói.
Phụ nữ mang thai nên lưu ý về liều lượng và cách dùng saffron thật cẩn thận
Mẹ bầu có thể áp dụng những cách sau để sử dụng saffron chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp:
- Pha saffron cùng sữa ấm: Buổi tối trước khi đi ngủ mẹ bầu có thể pha một cốc sữa ấm rồi thả 3-5 sợi saffron vào cùng, chờ 3-5 phút cho saffron tiết dưỡng chất và sữa chuyển sáng màu vàng là có thể sử dụng, sẽ giúp mẹ bầu bớt đau nhức và ngủ ngon, dễ ngủ hơn
- Pha saffron cùng mật ong: Buổi sáng sau khi ăn 1 tiếng, mẹ bầu có thể pha 3-5 sợi saffron với nước ấm và 1 thìa mật ong, chờ cho saffron tiết dưỡng chất ra nước rồi uống ấm, sẽ giúp tăng năng lượng và hạn chế mệt mỏi trong ngày dài.
- Kết hợp saffron trong các món ăn: Saffron cũng có thể cho vào cháo, cơm, đồ ăn, đồ uống hằng ngày đều giúp bồi bổ sức khỏe rất hiệu quả.
Với những cách dùng trên chắc chắn saffron sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất giúp mẹ bầu cải thiện sức khỏe và tâm trạng trong thời kỳ mang thai.
Mẹ bầu nên chọn loại saffron nào?
Việc lựa chọn loại saffron sử dụng trong thời gian mang thai cũng rất quan trọng. Bởi đây là thời điểm nhạy cảm cần những sản phẩm tốt nhất, an toàn và lành tính nhất.
Mẹ bầu nên chọn loại saffron organic, đây là dòng được sản xuất hoàn toàn theo phương pháp hữu cơ với những điều kiện sản xuất cực kỳ khắt khe nghiêm ngặt: nguồn giống thuần không biến đổi gen, nguồn đất và nguồn nước sạch, nước nuôi cây là mạch nước ngầm nằm sâu dưới lòng đất, chưa kể toàn bộ quá trình canh tác không sử dụng phân bón hóa học và chất hóa học. Sau khi thu hoạch, phải trải qua quá trình sấy khô, kiểm nghiệm để đảm bảo 100% tinh khiết không lẫn tạp chất, không có màu nhân tạo…
Saffron organic 100% là lựa chọn an toàn và tốt nhất cho phụ nữ mang thai
Vậy nên saffron organic là lựa chọn an toàn nhất cho phụ nữ đang mang thai. Hiện nay trên thị trường, Saffron SALAM là dòng nhụy hoa nghệ tây organic 100% được thu hoạch ở độ tuổi 5 năm tuổi – độ sinh trưởng vàng, với những sợi nhụy mang hàm lượng dưỡng chất gấp 2.5 lần saffron thông thường.
Saffron SALAM – nhụy hoa organic cao cấp 5 năm tuổi tốt nhất cho mẹ bầu
Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi phụ nữ mang thai uống được saffron không, nếu bạn có bất cứ thắc mắc gì về cách dùng saffron trong thời gian thai kỳ có thể để lại bình luận ở phía dưới, mình sẽ giải đáp thắc mắc thật chi tiết nhé!